반응형 신체적 원인1 공황장애의 원인과 이해: 극복을 위한 첫걸음 공황장애의 원인과 이해: 극복을 위한 첫걸음공황장애는 흔히 불안과 공포가 급작스럽게 몰려오는 강한 발작으로 정의됩니다. 이러한 상황들은 일상생활에 지대한 영향을 미치며, 그 원인을 파악하는 것은 극복의 첫걸음이에요. 공황장애의 원인에 대해 심층적으로 알아보는 시간을 가져볼까요?공황장애란 무엇인가요?공황장애는 갑작스러운 공황 발작이 반복되는 정신 건강 상태를 나타냅니다. 발작은 한두 분간 지속되며, 심장 두근거림, 숨 가쁨, 어지러움, 사라질 것 같은 두려움 등의 신체적 증상을 동반해요.주요 증상여기 공황발작의 흔한 증상들을 나열해볼게요. 심장 두근거림 숨 가쁨 목이 조여오는 느낌 구토 또는 메스꺼움 불안 또는 공포감이러한 증상들은 개인에 따라 다르게 나타날 수 있으니, 자신의 몸이 보내는 신호를.. 2025. 1. 27. 이전 1 다음 반응형
